APAKAH
ASMA ITU?
Asma
adalah kedaan saluran nafas yang mengalami penyempitan karena reaksi yang
berlebihan terhadap rangsangan tertentu yang menyebabkan peradangan
NORMAL ASMA
NORMAL ASMA
APA SAJA PENYEBABNYA ??
- Genetik / keturunan
- Debu rumah tangga
- Bulu binatang (kucing, anjing, tikus)
- Kotoran hewan (kecoa)
- Serbuk sari bunga
- Jamur
- Perubahan cuaca (terutama cuaca dingin)
- Makanan (mengandung pengawet, penyedap, pewarna makanan)
- Asap rokok
- Emosi yang berlebih (stress)
- Polusi udara (asap kendaraan bermotor, asap pabrik)
GEJALA DAN TANDA
- Batuk terutama pada malam hari atau dini hari
- Sesak nafas
- Nafas berbunyi (mengi) yang terdengar jika pasien menghembuskan nafas
- Rasa berat di dada
- Dahak sulit keluar
SEGERA BAWA PASIEN KE PUSKESMAS /
RUMAH SAKIT TERDEKAT JIKA TIMBUL GEJALA :
1.
Serangan batuk
yang hebat
2.
Sesak nafas yang
berat dan tersenggal-senggal
3.
Sianosis (kulit
kebiruan yang dimulai dari mulut)
4.
Sulit tidur dan
posisi tidur yang nyaman adalah
5.
dalam keadaan
duduk
6. Kesadaran menurun
PENCEGAHAN TERJADINYA SERANGAN ASMA
- Bersihkan rumah dari debu dan bulu-bulu binatang, seperti : anjing dan kucing yang dapat menimbulkan alergi.
- Usahakan ventilasi dalam keadaan baik, agar tercukupi untuk masuknya matahari dan pertukaran udara.
- Hindari bahan makanan yang dapat menimbulkan alergi.
- Hindari terkena air hujan pada saat terjadi musim hujan.
- Gunakan pakaian yang tebal dan hangat pada saat udara dingin atau saat ingin keluar rumah di malam hari.
- Gunakan masker / sapu tangan untuk menutupi hidung pada saat melewati tempat – tempat yang berdebu.
- Hidari pekerjaan yang terlalu melelahkan dan diimbangi dengan istirahat yang cukup.
- Hindari stres dan emosi yang berlebihan.
Semoga Lekas Sembuh...
