ASMA

APAKAH ASMA ITU?

Asma adalah kedaan saluran nafas yang mengalami penyempitan karena reaksi yang berlebihan terhadap rangsangan tertentu yang menyebabkan peradangan
                                                                                            NORMAL                   ASMA 

APA SAJA PENYEBABNYA ??

•  Genetik / keturunan
• Debu rumah tangga
• Bulu binatang (kucing, anjing, tikus)
• Kotoran hewan (kecoa)
• Serbuk sari bunga
• Jamur
• Perubahan cuaca (terutama cuaca dingin)
• Makanan (mengandung pengawet, penyedap, pewarna makanan)
• Asap rokok
• Emosi yang berlebih (stress)
• Polusi udara (asap kendaraan bermotor, asap pabrik)

GEJALA DAN TANDA

•  Batuk terutama pada malam hari atau dini hari
• Sesak nafas
• Nafas berbunyi (mengi) yang terdengar jika pasien menghembuskan nafas
• Rasa berat di dada
• Dahak sulit keluar

SEGERA BAWA PASIEN KE PUSKESMAS / RUMAH SAKIT TERDEKAT JIKA TIMBUL GEJALA :

1.      Serangan batuk yang hebat

2.      Sesak nafas yang berat dan tersenggal-senggal

3.      Sianosis (kulit kebiruan yang dimulai dari mulut)

4.      Sulit tidur dan posisi tidur yang nyaman adalah

5.      dalam keadaan duduk

6.      Kesadaran menurun

PENCEGAHAN TERJADINYA SERANGAN ASMA

1.  Bersihkan rumah dari debu dan bulu-bulu binatang, seperti : anjing dan kucing yang dapat menimbulkan alergi.
2. Usahakan ventilasi dalam keadaan baik, agar tercukupi untuk masuknya matahari dan pertukaran udara.
3. Hindari bahan makanan yang dapat menimbulkan alergi.
4.  Hindari terkena air hujan pada saat terjadi musim hujan.
5.  Gunakan pakaian yang tebal dan hangat pada saat udara dingin atau saat ingin keluar rumah di malam hari.
6.  Gunakan masker / sapu tangan untuk menutupi hidung pada saat melewati tempat – tempat yang berdebu.
7. Hidari pekerjaan yang terlalu melelahkan dan diimbangi dengan istirahat yang cukup.
8.  Hindari stres dan emosi yang berlebihan.

                                                          

Semoga Lekas Sembuh...